FIT WERDEN MIT NUR 35 MINUTEN TRAINING
Effektives Zirkelraining
von unseren Physiotherapeuten betreut
Haben sie schon einmal über therapeutisch betreutes Training nachgedacht?
Mit unserem betreuten Zirkeltraining helfen wir Ihnen fitter zu werden und Dysbalancen am Muskel und Körper zu beseitigen. Der Gesundheitzirkel eignet sich perfekt im Zusammenspiel mit weiteren Therapieformen. Unser Team berät Sie diesbezüglich gerne ausführlich vor Ort.
Muskeln kräftigen
Die gezielte Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen führt zur Kräftigung der Muskeln
Schmerzlinderung möglich
Zahlreiche Anwender berichten von ungewohnt schnellen und positiven Veränderungen, bereits nach wenigen Trainingseinheiten
Fettabbau & Hautstraffung
Durch das Zirkeltraining werden natürlich auch erheblich Kalorien verbrannt, was sich positiv auf den Körperfettanteil auswirkt
Hier vereinen wir Ausdauer- und Krafttraining zu einem effektiven Ganzkörpertraining.
Steigern Sie Ihre Fitness mit nur 35 Minuten pro Training
- Muskulatur aufbauen
- Schmerzlinderung möglich
- Stärkung des Rückens, der Gelenke und des Herz-Kreislauf-Systems
- Stoffwechsel ankurbeln
- Überschüssige Pfunde verlieren
- Fühlen Sie sich fitter, leistungsfähiger & ausgeglichener
Starten Sie jetzt in eine aktivere Zukunft – sicher betreut von einem professionellen, physiotherapeutischem Team!
Nach kontinuierlichem Aufbau und Weiterentwicklung beschreitet Physio Violia – Therapiezentrum am Markt nun einen großen Schritt in Richtung Zukunftstechnologie.
In unserer Praxis steht Ihnen die effektive milon Q-Gerätegeneration zur Verfügung. Der milon Q-Zirkel ist ein Beispiel für modernstes Gerätetraining. Sitzposition, Hebelposition, Gewicht, Wiederholung und Herzfrequenz werden auf einem persönlichen Transponderarmband gespeichert.
Die vier größten Fehler, die in herkömmlichen Fitnessclubs gemacht werden – falsche Einstellung der Geräte, unkontrollierte Bewegungen, falsche Wahl der Gewichte und zu hohe Herzfrequenz, werden an diesen einzigartigen Geräten ausgeschlossen.
Mit dem Transponderarmband sind nicht nur sämtliche Trainingsparameter gespeichert, es steuert die Geräteeinstellung automatisch und ermöglicht so ein effizientes Training in kürzerer Zeit. Bei den Trainingsgeräten kann die Belastung konzentrisch, exzentrisch und isometrisch eingestellt werden . Der Trainierende erzielt dadurch eine Muskelkräftigung in wesentlich kürzerer Zeit.
Die durchschnittliche Lebensdauer hat sich erheblich verlängert, das Krankheitsrisiko hat sich aber deutlich erhöht. Die Krankheiten werden durch mangelnde Bewegung, falsches Sitzen und einseitige Belastung am Arbeitsplatz, falsche Ernährung und psychische Belastung bekräftigt. Mit einem regelmäßigen Training im Gesundheitszentrum gehen wir gemeinsam präventiv dagegen vor. Bereits zwei Trainingseinheiten á 35 Minuten in der Woche können den Lebensrhythmus, das Wohlbefinden steigern und Krankheiten vorbeugen
Es gibt drei Volkskrankheiten, unter denen wir heute verstärkt leiden: Herz-Kreislaufschwäche, Rückenschmerzen und Übergewicht. Fast jeder zweite Todesfall geht auf die Erkrankung des Herz-Kreislauf-Systems zurück. Vor allem ältere Menschen sind davon betroffen. Angesichts der steigenden Lebenserwartung und der wachsenden Anzahl chronischer Herzerkrankungen ist mit einer Zunahme dieser Zahlen zu rechnen. Aus diesem Grund garantiert der milon Zirkel ein abwechslungsreiches und effektives Herz- Kreislauf-Training.
In Deutschland haben statistisch gesehen 30 bis 40 % der Menschen Rückenschmerzen. Etwa 70 % haben die Schmerzen mindestens einmal im Jahr und etwa 80 % klagen mindestens einmal im Leben über Rückenschmerzen. Bei Männern sind sie die häufigste, bei Frauen die zweithäufigste Ursache für Arbeitsausfälle. Rückenschmerzen sorgen für die Hälfte aller Frühverrentungen.
Übergewicht ist ein Phänomen, das nicht nur Erwachsene, sondern auch in bedrohlichem Umfang unsere Jugend betrifft.
Es ist mittlerweile Allgemeingut: Immer mehr Kinder und Jugendliche verbringen den Großteil der Freizeit in sitzender Position – vor dem PC und dem Smartphone.
Kein Medikament hat eine auch nur annähernd so positive Wirkung auf die Gesundheit wie mäßiges, regelmäßiges und kontrolliertes Bewegungstraining. Laut aktueller Studien ist der milon Q-Zirkel ein effektives und sicheres Trainingssystem. Es ist mindestens 30 % effektiver und erspart 25 % Zeit gegenüber normalem Training. Es ist einfach und leicht zu bedienen. Mit dem Transponderarmband hat man Komfort und Sicherheit im Training. Bei Physio Violia – Therapiezentrum am Markt ist dieses System installiert.
